britaloka.com - Diperkirakan
25 juta orang Amerika memiliki sejenis ketakutan pada penerbangan. Di seluruh
negeri, banyak perusahaan penerbangan mulai menangani keengganan publik untuk
terbang. Mereka menawarkan diklat untuk memerangi rasa takut saat terbang,
lengkap dengan simulasi penerbangan dan pramugarinya.
Salah
satu nasihat ahli untuk menghadapi rasa takut terbang ini adalah mengembangkan
pemahaman tentang apa yang dilakukan oleh pesawat selama terbang. Pengetahuan
tentang timbulnya setiap suara dan getaran yang ada akan dapat mulai membantu
meredakan rasa takut.
Ada
beberapa hal bahwa sebenarnya pesawat bergerak karena gerakan udara vertikal yang
kuat. Pesawat terbang dirancang untuk bergerak dengan kasar, bahkan ketika
mengahadapi kekuatan besar ini. Sebenarnya Anda akan lega mengetahui bahwa
pesawat terbang telah melewati tes yang lebih parah daripada arus udara
terparah sekalipun.
Termasuk
dalam suara-suara yang terdengar, terutama saat lepas landas, adalah suatu
penyesuaian sayap dan penarikan roda. Suara-suara ini bisa keras, tergantung
pada ukuran pesawat dan lokasi tempat duduk Anda. Dalam hal lepas landas, ke
arah tujuan penerbangan. Penurunan ketinggian dan mendarat akan menghasilkan
suara serupa, ketika roda terkunci pada tempatnya dan sayap mengepak bersiap
untuk mendarat.
Karena
pengetahuan adalah cara terbaik untuk mengatasi rasa takut terbang, maka
majulah satu langkah lebih jauh dan jalani perjalanan Anda dengan
sungguh-sungguh! Tebak apakah Anda bisa mengenali daerah atau negara yang
sedang Anda lewati. Cobalah membedakan jenis-jenis awak di luar jendela.
Beberapa penerbangan internasional menunjukkan ketinggian pesawat dan rute
perjalanan di layar televisi selama penerbangan. Banyak orang menemukan bahwa
kecemasannya terbantu jika mereka mengetahui di mana mereka berada dan berapa
ketinggian penerbangannya.
Cara
sederhana untuk meredakan stres penerbangan antara lain duduk di bagian depan
pesawat, di mana perjalanan akan lebih halus dan tenang, dan di tempat duduk
yang dekat dengan gang, jika pemandangan di jendela membuat Anda takut. Jika
semuanya gagal, mintalah dokter memberikan obat pelemas otot yang ringan dan
minumlah satu jam sebelum lepas landas. Ini memang ampuh, tetapi bisa
menyusahkan jika penerbangan Anda ditunda, atau menghadirkan masalah jika Anda
bepergian dengan anak-anak.
Apa
pun yang Anda lakukan, jangan minum alkohol untuk meredakan rasa takut Anda.
Akhirnya Anda malah bisa takut sekaligus sakit perut. Beberapa fakta yang perlu
Anda pertimbangkan jika Anda takut terbang. Pertama-tama, pengetahuan bahwa
setiap pesawat udara bisa lepas landas, terbang, dan mendarat dengan selamat
bahkan jika mesinnya mati seharusnya sedikit membantu menenangkan pikiran Anda.
Lagipula, semua pilot telah dilatih untuk hal-hal seperti ini.